Ile snu na dobe?

przez **Agunia__** » poniedziałek, 12 mar 2007, 06:32

Jak w temacie - ile Wam potrzeba zeby moc funkcjonowac normalnie?

Mi od 5h do 16h - ile mi pozwolic tyle spie - ale zelazne minimum to 5h

przez **telka_es** » poniedziałek, 12 mar 2007, 08:39

8-10, jak mniej to chodze zakręcona......

bywają okoliczności w których potrafie nie spać 2-3 dni..... ale później jak zasne to na cały dzień - dziwne wiem

przez **Tisaja** » poniedziałek, 12 mar 2007, 08:47

8-10.. jestem śpiochem- od zawsze.. kocham swoje łóżeczko...

Potrzebuje dużo snu.. a śpię bardzo mocno. Głowa do poduchy i odjazd... budzik rano jest koszmarem i traumą.. :lol:

Z reszta budzę sie chodząc juz ok 2 godzin po wyjściu z wyrka.. :lol:

Podziwiam ludzi, dla których sen jest tylko kawałkiem doby... :wink:

przez **barmaid** » poniedziałek, 12 mar 2007, 08:53

Kochaniutkie, 1,5 h, prysznic, posiłek, całus od syncia i jaaaazzzzdaaaa

Potem wprawdzie dopada mnie tzw. mojza ale walczę z nią :twisted:

Optymalnie 8h, jak śpię dłużej to jestem zakręcona.

przez **cichy** » poniedziałek, 12 mar 2007, 08:56

przez ostatnie dni to nawet 5h nie przesypiam...

przez **Agunia** » poniedziałek, 12 mar 2007, 12:47

co najmniej 9-10h

jak się nie wyśpię, to jestem do niczego - cały dzień przechlapany

uważam, że sen to jedna z najprzyjemniejszych rzeczy w życiu, więc nie wolno sobie jej odmawiać, ani skracać

przez **Bonhart** » poniedziałek, 12 mar 2007, 15:12

ostatnio spie po 4, 5 godzin... potem odsypiam jak wczoraj po 15 godzin..

a ja tak lubie spac...

przez **Mafi** » poniedziałek, 12 mar 2007, 15:14

Od 8 h wzwyż jestem w stanie normalnie funkcojonować. Natomiast jak spię mniej to jestem nietomna itp. Potem odsypiam nawet kilka dni.

przez **FiDo** » poniedziałek, 12 mar 2007, 18:27

10h optimum. jesli spie tyle regularnie, jestem w stanie szybko, jasno myslec. niestety tak sie nie da. nieregularny sen, czesto krotszy. inna sprawa, ze szkoda mi zycia na to zycia. nigdy nie spie w dzien, mam wyrzuty sumienia jak wstane za pozno. w weekend lubie pospac troche dluzej

przez **qrczak** » wtorek, 13 mar 2007, 11:44

Zazwyczaj 8-10 godzin, chyba, że mam nockę w pracy to wtedy drastycznie ilość godzin spada.

przez **Tisaja** » środa, 14 mar 2007, 08:00

WZT napisał(a):hm.... rekord bez snu to 3 doby na nogach- jesli nie robie niczego na czym mosze sie skupic-np. czytanie tekstu to funkcjonuje normalnie...

a co do wysypiania sie to sam niewiem raz 2 godziny i mozna szalec ale czasem i 12 godzin to za malo...

WZT... zwyczajnie kiedys trzeba odespać...
Ja mam teraz permanentny stan niedospania...

Jutro tez nie będe mogła... a wstajac dzisiaj od razu czuje, że padam... a to dopiero ranek..
Może pojutrze...

Spaaać... ! :cry:

przez **james** » środa, 14 mar 2007, 11:52

na kacu nigdy nie moge spac dlugo mimo iz jestem padniety jak kon po westernie dlatego dosc czesto wychodzi 4-5 godz a nawet mniej :wink:

a tak normalnie to 8-10 i jest quescik

najgorzej jest w weekendy!!wtedy wszystko sie wywraca do gory nogami :twisted:

Ile snu na dobe?

Ile godzin

Ile snu na dobe?

Kto przegląda forum